左旋肉碱副作用以及注意事项

　　吃了左旋肉碱后月经不正常

　　网友：╰芥末°

　　感受：左旋肉碱并非没有副作用，只是它对MC的副作用隐藏太深、影响太久，所以没有人想到。

　　现身说法：理论上在有氧运动时，左旋肉碱能加快脂肪消耗，促进有氧燃脂效果。我出现的副作用：网上反映都说这个没有什么负作用，但我的内分泌MC一直不太好，在吃了左旋之后忘记什么时候开始排卵期出血了，有问过医生，医生说有个一两天排卵期出血是正常现象，但我却一直出了两三周直到MC。

　　去年底的时候我开始出现MC后延的情况，整整40天多天才来，而且一下子几个周期都是如此，血量不如以前多，还经常出现血块。吓得我紧急吃中药调理，医生也说不清确定原因，因为我健身不过量、饮食正常、饮食结构完美，睡觉正常，因此只能把MC40多天来一次归结于原因不明的内分泌失调，继续吃中药，继续无法恢复，于是中止中药，我几乎认命了。

　　发现原来是左旋肉碱的副作用：终于有一次排卵期时，由于那阵子减得不明显，我考虑是不是吃些加强点效果 （那时候我并不知道排卵期减肥也是挺难的），第一天没有吃左旋肉碱，做了动感单车运动，身体没有不良反应；第二天吃了，做了同样的动感单车运动，出血了。

　　我真得非常吃惊，因为以前完全没有想到会是这个因素，想起来前阵子天天出血也是在吃完左旋肉碱之后才出现的，以前可是再怎么内分泌失调也没出过这种情况，真有些害怕。也许网上之所以没有人说这个有负作用，就是因为一般人的MC都比较好，但我内分泌不是很正常、所以受体对外面的刺激反应非常大。这样说来，即使是正常人，也有可能受其影响而不知道的。现在已经停服这 个半年了，体重没有反弹，没有使用它后的减肥虽然比较慢、但再也没出过血了，我自己都不敢相信，如果早发现、我一定早就停药了，不至于让它影响我这么多。虽然很感谢它帮助我减了一部分重量，但毕竟这是用身体受损为代价的。

　　从来没有人说过左旋肉碱不好的实际案例，但我的亲身经历就是如此，也许 我们身体比非常健康的女人不健康一些，但吃了左旋肉碱，我们会干脆变成不健康的女人。其实不止我一个，好多宝贝跟我交流后，大家都发现，其实吃了左旋肉碱，要不然没效果，更多的就是大家根本没当回事的突然的排卵期出血，原来不止我一个人有这种问题。

　　好在现在正常啦！在发现这可能是左旋肉碱的原因时，我中断了这种药，全部扔掉。这个月，在我停吃左旋肉碱几个月后，一直40天一次的MC终于恢复成非常完美的状态了，整整30天，量非常合适，没有血块，没有腹痛！一年以来，头一次有一件像减肥成功这样让我高兴的事。原来以为自己要吃一辈子的中药了呢，要知道，以前不知道是它的副作用下，我吃中药都没能把这个MC调整回来。

　　所以，大家不要再吃左旋肉碱了，这个副作用是深远的、深层次的！！！直接影响将来生孩子的。要知道MC是女人的财富，是帮助大家排毒的，这个绝对不能出问题。