夏日最新减肥方法 冷减肥让你享瘦一夏

　　炎炎夏日，对于“冷”你一定很向往，比如空调、比如冷饮、比如冰箱中的雪糕、比如树阴下的凉茶……如果有人告诉你，冷，也能减肥，你相信吗？当然冷减肥并不是说开足冷气把自己冻得嘴唇发紫，冷减肥就是不增加负担之余，却能让你在清凉的氛围中甩走脂肪，轻松度夏。在好莱坞，由著名影星安吉丽娜·茱丽大肆倡导的“冷减肥”成为了一种最新的减肥时尚。

　　好莱坞女星安吉丽娜·茱丽在生下第一个孩子后短短两个月就减掉了20斤，她采用的方法就是我们古人推崇的这套“冷减肥”。

　　冷减肥不渴也要喝

　　既不剧烈运动还能大大减肥，这听上去简直令人无限向往。其实，冷减肥是一项便于实现的减肥方式——它并不提倡挥汗如雨的激烈运动(高强度的剧烈运动并不适合每个人)，只是需要你健康地、原生态地调理饮食和参与慢运动。如果条件允许的话，还可以伴随针灸进行减肥，其原理就是通过调理使机体恢复到平衡状态，气息顺畅，水湿得运，自然地就达到了减肥的效果。相较饥饿疗法和运动疗法，冷减肥真正实现了对身体和精神的“零负担”。