什么减肥方法最快最有效呢？

   　减6斤每天只吃肉

   　台湾歌手蓝心湄曾透露，自己迅速减掉3公斤的秘密就是只吃肉。专家指出，吃肉 减肥这样的另类减肥法虽然有效，但有损身体各方面机能。

   　减10斤每天只吃鸡蛋
鸡蛋黄中含有的卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。它还可使血液中的高密度脂蛋白增高。

   　减12斤每天喝蜂蜜水

   　蜂蜜是天然营养品，它含可以燃烧人体能量的优质糖分和矿物质。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。

   　减5斤每天天喝水清肠

   　 清肠后感觉一身轻松，在地秤上一站，体重下降了5斤，心情大爽。身体似乎忘了几分钟前的腹泻！

　　  什么减肥方法最快最有效，看到小编上面说的减肥方法是不是心动了吗？小编自己尝试过哦，效果还不错呢！如果你也正准备要实行减肥计划的话一定要记得试试哟！