肥婆变美女 狂减22斤的血泪史

　　右边的我已经是瘦一点了~49公斤！还是肉肉肉！

　　说真的减肥没什么窍门，就是要少吃多动，有控就上网查资讯，如果能做成小册子随身携带比较好，减肥最重要就是要时时刻刻提醒自己少吃一点、多动一点。

　　大二下在45公斤的时候，是我遇到最恨的停滞期，至少让我两个月体重一点变化都没有，明明吃的很少了，可是体重机的指针根本不鸟我…

　　这时，我采取了分食法，就是蛋白质跟淀粉类要分开吃，吃了米饭面食面包饼干就不碰蛋肉鱼海鲜…等。

　　晚上几乎不碰淀粉类，快过完第二个月时，体重开始有慢慢降了。