埋藏在日常生活中的9大减肥方法

　　8、发现生活乐趣

　　工作很无聊，我什么也改变不了。

　　×如果工作不能给我挑战，我可以在业

　　√余时间寻找乐趣。

　　专家意见：

　　如果你觉得无聊，新陈代谢就会变慢。相反，如果生活很有乐趣。或者常常经历一些令人兴奋积极的事情，心跳就会加快，并消耗更多卡路里。瘦人无意识地维持着一种几乎跟无聊绝缘的生活方式。一项新的研究发现。短暂的压力能使寿命延长，因为在压力之后，身体会立刻修复受损的细胞。