分享漂亮MM甩肉40斤的减肥经验

　　长得肉肉的别人最多会说你可爱，但是并不会称赞你漂亮。而且肉肉的不但不利于你的健康，很多美衣都穿不了，只能穿松垮没有身形的大衣。下面这位漂亮MM以前曾是75公斤的“大恐龙”，但是通过一年的时间，她成功甩掉了20公斤的肥肉，现在可是标致的可人儿！到底她是如何减肥的呢？下面就让我们一起来看看她的减肥经验谈吧！

　　虽然我现在还是胖胖的，不过都减了将近20公斤，就来纪录一下，我这一年多来的心路历程吧！

　　我这段时间用了很多方法减肥，有缓慢的也有快速的，还有顺其自然的哈哈！

　　只要不暴饮暴食，几乎都不会复胖，可以提供给大家参考看看喔~

　　天生就是胖子的我，再加上升上国中体重忽然飙高，造就成75公斤的大恐龙，谁叫我好吃懒做，罗马不是一天造成的。

　　左边的才是我喔，真的很可怕，那时候也都不化妆不打扮的。

　　后来有工作后，运动量大，一直爬楼梯，跑上跑下，从75掉到70左右，但看不太出来，花了快半年的时间。

　　那时候没有在刻意减肥，也会吃宵夜，饮食没有克制。

　　所以说运动真的很重要，有时候用爬楼梯取代坐电梯，短程的距离用走路取代骑车，每天下来一定会有成效。