让你想不瘦都难的7个减肥催化剂

　　
　　3、找到那些碍眼的脂肪

　　当我们在称体重的时候，却忽视了脂肪。研究人员建议我们每年至少要进行一次身体脂肪评测，这样可以更好的让我们了解一下脂肪在身体各部分的分布状况，以此为依据制定减脂计划。健身中心、纤体中心、减肥门诊都有此服务。