冬季让你狂瘦不止的最有效方法

　　冬季，被厚厚的衣服包住，很多mm都以为可以大吃大睡，无忧无虑，都想着夏天才减肥。其实冬季是一个最重要的季节，不想再炎热的夏天里面挥汗如雨，你就要学学冬季减肥最有效的减肥方法了。

　　冬天容易长胖的原因︰

　　运动不足

　　冬天因为寒冷懒得动，交感神经将变得迟钝，且对能量的消耗也会衰退，身体内多余的能量转变为脂肪屯积起来，因而容易肥胖。