冬季最有效的10大燃脂术
http://fitness.qm120.com2010-11-29 09:49:53 来源：全民健康网
9 勤写减重日记：
随着BLOG的发展，MM们可以利用BLOG将每天的3餐、运动量及排便情况写在减重部落格日记上，这样一来可以计算当天摄取的热量，二来也可以透过减肥网友的串联活动，大家互相鼓励、分享心得，让人更有持续减重的动力与毅力!
本文来源：全民健康网 编辑：wuya
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