范冰冰快速减肥消水肿

　　你的身体水肿情况有多严重?

　　大多数女性身体水肿都体现在手部、小腿以及脚背，于脸部、眼睛水肿不同的是，通常身体上水肿会出现在下午和晚上，我们通常会觉得到在下午鞋子会变紧，腿部和脚部也会觉得变粗和伴有不适感，这就是水肿的信号。

　　严重水肿：

　　如果用手指按压内侧手臂的皮肤时，皮肤会凹陷下去并且没有快速恢复。一直都喜欢吃口味较重食物和有些肥胖的情况是产生水肿的原因。

　　中度水肿：

　　一到下午用手指按压大腿及小腿部位，如果出现了紧绷感觉，说明是中度水肿。

　　轻度水肿：

　　手指按压小腿会有软软的感觉，但可以快速恢复，这种情况一般会出现在夜晚喝了太多水之后的第二天，如果一周只会出现3次以下这种情况属于轻度水肿。