6个节食减肥的妙招

      节食减肥一直都受到了很大的争议，但是不可否认的是节食减肥的确可以起到减肥的作用，但是为了确保身体不受节食减肥的影响，小编找来了一些节食减肥的妙招，帮你在营养充足的情况下减肥成功。

      减肥的妙招一：吃点甜点

　　控制饮食并不是一定不可以吃甜食的，只要可以弥补饥饿感就可以，只要甜食吃得不过量也不会有太大的关系。喜欢吃甜食的mm们不如在嘴馋的时候嚼一块口香糖吧，口香糖没有脂肪，并且卡路里比巧克力和饼干还要低。

　　减肥的妙招二：黑巧克力

　　巧克力可以吃，但是只能选择吃黑巧克力，黑巧克力中含有70%的可可，可以安慰你的馋嘴，还能维持血糖。