短时间内怎样可以减肥

　　5、营养的早餐

　　营养均衡的早餐不但对身体健康有好处，对减肥也有帮助，要减肥也不能有一顿没一顿的，早餐是一定要吃的。建议早餐可以用水果代替你喜欢的果汁，可以起到促进吸收分解的作用。尤其对于想减腹部赘肉的朋友，这一点很重要。坚持每天吃水果，可以促进新陈代谢及维持消化系统健康。

　　短时间内怎样可以减肥?将这5个小妙招推荐给你，希望可以帮你完成成功。