减肥一周成效好

　　第六天

　　牛肉和深色蔬菜，可以随意搭配食用，中间可以根据自己的爱好喝一次蔬菜汤，一定要养成多喝水的好习惯。

　　第7天

　　这是这个礼拜的最后一天，能够吃到久违的米饭，搭配新鲜的蔬菜和果汁，保证充足的饮水量。

　　减肥一周效果好，这样一目了然的饮食原则，你还喜欢吗?想要减肥的你，不妨尝试一下这个方法吧!