夏天不吃药瘦身减肥方法

　　5.补充水分

　　减肥的时候也要多多补充水分，这不仅能够帮助我们身体得到水分，而且能够滋润肠胃，帮助身体抛除毒素，这也会解决便秘问题起到很好的效果。

　　但是记住那些富含热量的茶水、饮料大家还是戒掉吧!因为这些饮料都会阻碍我们成功减肥。

　　不吃药减肥方法广大减肥人士的喜爱，想要成功减肥，那么选择这种很有效的方式，希望能够帮助到大家。