时尚健康瘦身的方法

　　3.钢管舞

　　如今的钢管舞已经演变成为一种减肥的五种，很多白领女士都情有独钟，这不仅是塑身的好方法，而且对于提升性感指数也很有帮助。

　　小贴士：学习和练习钢管舞，开始学习基础动作很难，开始不需要追求完美，动作标准需要可恶练习。

　　的方法有很多，而以上介绍的这三种绝对是很靠谱的方法。