女人冬季如何减肥瘦身最快最有效

　　青瓜鸡蛋减肥法

　　这个方法其实很简单，只需要连续一个礼拜坚持食用吃青瓜跟鸡蛋，合理分配，这是美味的营养早餐，而且对于减肥绝对有效!早上吃青瓜，而午餐吃青瓜加鸡蛋，晚上摄入少量饭跟肉类!因为青瓜具有很强的通便功能，对于解决便秘很有帮助，而且其美容功效绝对不容小觑哦!

　　注意事项：有部分人吃青瓜之后，可能会存在腹泻情况，这个时候，其实这是一种最为常见的排毒过程，大家毋庸担心。但是如果腹泻较严重，就要停止这种减肥方法啦!可能身体的体质不太适合这种减肥。

　　如何减肥最快最有效，一定要养成良好的生活习惯，选择能够帮助的美味食物，这绝对是帮助成功的关键。