什么减肥效果比较好 喝粥让你轻松“享瘦”

　　玫瑰花粥

　　1.玫瑰花加入沸水泡开。

　　2.2分钟之后，直接去渣留下少量的水。

　　3.搭配玫瑰花水与和清洗干净的粳米一起加水熬粥。

　　4.最后一步可有可无，根据个人的爱好加入适量蜂蜜搅拌均匀自己食用。

　　tips:这款适合夏季食用的玫瑰花粥，起到很好的养颜美容功效，这绝对是很好的减肥食物。

　　什么减肥效果比较好呢?喝粥就能够轻松瘦下来，根据茶做出来的茶粥，更加厉害，希望这种方法的人们不妨试试吧!