水桶腰怎么减 中药减肥茶让你变成小腰精

　　健脾茶 适合气虚者

　　材料：

　　葛根2钱，杜仲1钱，黄耆1钱，伏苓1.5钱，荷叶1钱，丹参1.5钱。（腹泻严重者加重葛根的量）

　　作法：

　　将药材平均分为3份，每份加250cc沸水冲泡，焖约20分钟，即可代茶饮用。

　　功效：

　　健脾补气，止腹泻，化痰消脂，利水湿，促进脑部血液循环；适用于肥胖易喘、疲乏无力、腹泻便软、尿频尿多、白带清稀等属气虚体质者。

　　口感：

　　荷叶味道重，有些中药渣，热饮比冷饮好喝。

　　小偏方 都靠它

　　牛膝、桑寄生对瘦腰、下半身很有帮助，它们能将、消脂茶的药效引导到下半身，所以可添加在一般茶中，效果会更显著。两者可以选择其一，并没有体质的差别。