让你腰围一天减1寸的5大方法

　 如果你发现腰部的脂肪已经推积成山，不想让别人笑话成”水桶腰“的话，那就赶快来试试下面的5大方法吧！让你腰围每天瘦一寸。

　　怪招一：

　　吹气球。“每天吹10个，包你管用呢!”黄说，吹气球的时候肺活量增大，对腹部的肌肉有着很好的锻炼作用，一位同事靠这个已经缩小一寸腰围了。“楼下的那家礼仪用品店我以前从来没有正眼瞧过，可是现在为了买气球已经成它的常客啦!”

　　怪招二：

　　猛喝醋。黄每喝一口又皱眉又吐舌!不过，黄说“实在受不了就到店里去喝。”马台街有一家“醋吧”，里面有调制过的“水果醋”、“柠檬醋”，据说功效是一样的，即不但能减肥，还能消除便秘、防治感冒。

　　怪招三：

　　缠保鲜膜。黄将此称为“局部减肥法”，胳膊、大腿、小腿，嫌哪儿粗就用保鲜膜往哪儿缠上几道。保鲜膜密不透气的，过个十来分钟被缠起来的部位就会出汗，坚持不懈自然就会细下一圈。据说，眼下超市里卖的保鲜膜有很多已被改作“美容用品”。