瘦腰的比较好方法 迅速露出小蛮腰的10大秘诀
http://fitness.qm120.com2010-10-20 10:35:40 来源:全民健康网
10、运动抬起肩膀时呼气
降低体内气压,让腹肌充分参与运动———腹肌负责腹部的运动。
瘦腰的比较好方法,虽然腰部最容易长肉肉了,但是瘦腰也并非我们想象中的那么难,通过上文的介绍,在日常生活中只要注意一些细节,就可以让你拥有柳条细腰。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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