改变10个日常习惯 轻松瘦腰

　　感觉肚子老是有胀气，腰间堆满赘肉？那么不妨学学以下的１０个快速瘦腰的减肥方法吧，只要改变日常的行为习惯，你就能轻松摆脱小肚腩。

　　1、多喝水，少喝碳酸饮料。碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子鼓得像个气球。