改变10个日常习惯 轻松瘦腰
http://fitness.qm120.com2010-11-08 14:06:14 来源：全民健康网
10、运动抬起肩膀时呼气。降低体内气压，让腹肌充分参与运动。
本文来源：全民健康网 编辑：wuya
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10、运动抬起肩膀时呼气。降低体内气压，让腹肌充分参与运动。
