快速瘦腰8个小诀窍

      快速瘦腰四：喝咖啡

　　在当你感觉排便不是很顺畅的时候可以喝一杯咖啡，一到两杯的咖啡可起到通便的效果。

　　快速瘦腰五：时刻保持挺腰直身的状态

　　时刻提醒自己保持良好的站姿和坐姿，腰背要挺直，这样可以防止坐出小肚子，锻炼你的腹部肌肉，从而达到减肥瘦腰的效果，另外，在坐着的时候，要做到双肩向后张开，小腹部保持收紧的状态，这也是塑造好体态的方式。

　　快速瘦腰六：偶尔穿下塑身衣

　　塑身内衣、高腰束裤和腹带，可以让你看上去瘦了一英寸，内衣的塑身效果会更好些，但是多余的赘肉可能会被过紧的内衣勒得凸出来，所以不要穿过紧的内衣。