网友推荐最强瘦腰法 15天立现水蛇腰

　　方法三：紧腰

　　收紧腹部赘肉，持之以恒，不反弹！

　　这个非常简单，无论怎么吃怎么睡也不长小肚子的秘方就是保持一直收腹的姿势！

　　提醒：无论你做什么事情，哪怕是吃饭也记得收紧腹部，刚开始如果总是忘记，就要时刻提醒自己，坚持两个星期，你会惊奇的发现，赘肉真的少了！腰比以前紧多了。慢慢的你就会习惯一直收腹的动作，当你有一天真想放松肚皮的时候，就会发现，那里没有赘肉可以突出了！

　　想要瘦出小腰，记住这三点：爬楼，塑腰，紧腰。经常提醒自己随时进行瘦腰任务，半个月时间，你就能惊奇的发现，果真瘦了，收获确实不少！