迎圣诞 变小脸全效瘦脸方案

　　第二日

　　早餐：麦包一片、橙一个

　　午餐：红腰豆、粟米、西芹、番茄沙律一碗、低脂乳酪一杯

　　晚餐：蒸鱼二两、西兰花一碗、红米饭半碗

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]