可瘦脸的6类食物

6、小鱼干

　　柴鱼或是刎仔鱼等鱼干都含有高优质的钾成份。

　　因此，无论蒸、煮、炒或做汤时加些小鱼干。

　　既美味又营养，真是双重良效啊！