怎么减屁股效果好呢？

　　5.饮食不合理

　　很多腿胖的女生都是因为不太注意饮食科学，不仅喜欢高热量、高糖分和油炸的食物，吃饱后直接坐着休息，时间一场，这臀部和大腿的脂肪又开始囤积。对于那些喜欢重口味的人，特别是喜欢摄入过多的盐分，这会导致腿部浮肿。

　　科学饮食，少吃高热量、高糖分的食物，应该多多摄入低热量和高纤维的饮食，要多喝茶水来消除腿部浮肿问题。