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紧致瘦臀操 改善沙漏体型

http://fitness.qm120.com2011-02-17 10:16:25 来源:全民健康网

关键字:提臀 瘦臀 瘦臀操

   臀部会直接影响下半身的比例,大pp会缩短下半身长度,而紧实的臀部可以拉长下半身长度,使身体看上去高挑修长,于是瘦臀加入了减肥计划中,那如何改善这种大pp的沙漏型身材呢?下面的瘦臀操可以帮到你!

紧致瘦臀操 改善沙漏体型

 

     曲线美不美是衡量完美女性形体的重要标准,沙漏型的体型虽说也很有曲线感,但是肩部与臀部一样的宽,所以一旦身上长肉就会显得很壮,而肌肉又缺乏张力,虽然有纤腰坐镇,但臀部却不够漂亮,容易给人一种不协调的感觉,因此,练就紧致的翘臀也是减肥计划的重点,仰面挺腹针对沙漏型身材有很好的改善效果。

 

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