每天坚持穿高跟鞋能够提臀

　　拥有的身材是多少人的梦想，而塑造臀部曲线是必然，下面我们就来教大家如何提臀，只需要走路那么简单。

　　女人的臀形就像钻石的切割一样重要，作为完整“s”型线条的收尾部位，娇翘的曲线总会让时装大师们如痴如醉。“提臀塑形”正成为都市爱性的流行词汇，悉心呵护这宝贵的线条，你不可掉队。

　　提臀塑形基本案

　　1、每天30分钟高跟鞋行走

　　高跟鞋是女人必不可少的至爱宝物，不过它的功能绝不仅仅只是让女性的身形看起来更高挑而已，有研究证明高跟鞋在提臀热潮中扮演着至关重要的角色。

　　美国人体健康普查协会指出，尽管高跟鞋的设计并不符合人体工学，但它的确能让女性在行走的时候不自觉地收紧臀部，达到向上牵引塑出翘臀线条的目的。不过建议喜欢穿高跟鞋的女性们，每天只要穿着高跟鞋连续慢走30分钟就已经能起到提臀的效果，为了足部骨骼的健康，生活中最好不要天天高跟鞋不离脚。