修身瑜伽12步 轻松改善腰背曲线
http://fitness.qm120.com2010-11-30 11:02:48 来源：全民健康网
将后腿抬起塑造出优美的背颈曲线
尽量向后仰头，让颈椎得到极度的舒展
向侧面拉开颈部的旁侧肌肉
本文来源：全民健康网 编辑：wuya
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将后腿抬起塑造出优美的背颈曲线
尽量向后仰头，让颈椎得到极度的舒展
向侧面拉开颈部的旁侧肌肉
