2个简单的瘦腿运动 每天1分钟就够

　　手扶着墙或其他支撑物来做

　　刚开始你可能定不住，那可以手扶着墙或其他支撑物来做，但记得不要把力都卸掉在支撑物上，要集中在腿部哦。