踢走“萝卜腿” 看这几招

　　方法二 生姜泡腿

　　做法：将生姜切碎放入热水中，水约浸泡至小腿，并用水由上往下按摩，一天或者两天泡1次。

　　瘦腿理由：利用水的渗透压力原理，帮助消除肌肉紧张，促进血液循环。加姜有舒缓功效，按摩则能让深层肌肉更加放松。

　　瘦腿小提示：晚上的时候尽量不要吃富含淀粉的食物，因为它容易堆积在体内，使下半身、腿部肥胖，应多吃蔬菜，这样能让你的腿会“轻松”很多。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]