踢走“萝卜腿” 看这几招

　　运动篇：推荐运动项目帮你快速甩掉萝卜腿

　　第一种：躺在床上或是地上，右腿向上抬起，然后放下。左腿抬起，然后放下。一定要尽可能的抬高，反复20次；并结合每天做80-100个下蹲。

　　第二种：仰卧，两腿向上抬起与上体成直角，两膝略弯，先左腿压右腿，后右腿压左腿，快速交叉运动约15次，

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]