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踢走“萝卜腿” 看这几招

http://fitness.qm120.com2009-11-13 10:09:15 来源:全民健康网

关键字:瘦腿 萝卜腿

  

  知识篇:“萝卜腿”是如何造成的呢?

  1 遗传基因的问题。但也可以通过后天的补救可以解决。

  2 爱穿不合适的鞋子,厚底鞋,或是五公分以上高度的细跟鞋热爱者。

  3 长时间久站使血液循环不佳,造成静脉回流不顺、下半身毒素累积。

  4不正确的运动方式,使得脂肪和肌肉链接而聚集成小腿肚上的肉团。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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