明星教你最有效的招式

　　有“亚洲第一”之称的名模林志玲相当会保养，保证它诱惑力：平时泡澡促进循环代谢，同时搽霜、做抬腿运动，让腿肌肉紧实。平日里还很注意饮食热量的平衡，并且会多吃一些芝麻、木瓜等对修形大有益处的食物和水果。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]