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赶走大象腿的终极瘦腿方案

http://fitness.qm120.com2010-02-21 13:29:26 来源:全民健康网

关键字:瘦腿

  拥有纤细修长的是每个女人梦寐以求的。但并不是每个女人都能如愿以偿。尝试了各种瘦腿方法,效果并不如意。如何甩掉这该死的大象腿呢?不用担心,爱美网小编这就给大家推荐一套有效的终极瘦腿方案,让你快速瘦腿。

  

  大象腿成因

  1. 遗传─基本上,腿部粗大与遗传有一定的关系,如果家族本身属肥胖型的,腿部粗大的情况会特别明显。

  2. 受运动影响─经常进行需要运用小腿肌肉的运动,如赛跑、爬山、踏单车等,都容易造成小腿肌肉过度发达,令粗壮的萝卜腿慢慢现形。

  3. 受荷尔蒙分泌影响─女性在月经前或怀孕期间,体内荷尔蒙分泌会有所改变,因而令腿部的脂肪较易积存。

  4. 血液循环不良─当脚部长期受压时(如长时间站位),体内的血液循环会减慢。大量血液便会积聚于腿部静脉,影响升血瓣功能,继而造成血管胀大及突出,腿部自然变得粗大。

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  减肥,是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材,但减肥并非一朝一夕的事,要想成功减肥,需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入:减肥频道]]

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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