赶走大象腿的终极瘦腿方案

　　4. 定时进行浸泡半身浴约二十分钟，令疲劳的双脚进入纾缓状态。

　　5. 不时以保鲜纸包裹双腿约二十分钟，有助发挥烧脂的功效。

　　6. 避免经常进行要使用小腿力量的运动(如赛跑、爬山等)。

　　7. 穿着高跟鞋时，尽量避免走得太久。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]