瘦腿最有效的方法
http://fitness.qm120.com2010-02-25 12:04:28 来源:全民健康网
关键字:瘦腿
超有效"刮痧瘦腿法"
我的小腿瘦了2cm,刮了2个多月了。不过我是从下往上刮,要不然腿肚下移,也很难看。而且要早上刮,比较好不要中午以后刮,肝火太旺,不利于养生。刚开始刮得时候也就是二三十下,腿受不了,疼,现在,刮顺了,就很舒服了,我是早上有空就各刮200下,没空就刮100下,一周至少刮4次吧我一开始是为了保健刮而的,刮了2个月,我就觉得我腿细了,问别人都没这感觉,我就自己量了量,瘦了2cm,还是很高兴的,我现在即使用刮痧油刮也只会红2分钟左右,一点都不疼。不过大家刚开始刮得时候比较好沾点水或乳液润滑,我一开始干刮20下就得停手,疼的受不了。
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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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