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照做腿就能变细的4招

http://fitness.qm120.com2010-02-26 11:00:41 来源:全民健康网

关键字:瘦腿

  

  3.薄底厚掌,踩踩就瘦

  方法是:穿上硬底鞋,脚掌站在一块砖头上。我已经试了三个星期,小腿肚的位置上升了,腿型比以前好看了,显得修长,臀部也翘了一些。

  你也可以自己拿松糕鞋让修鞋铺修成前高后低的负跟鞋,后跟1厘米高,前掌不超过4厘米。

  这种方式适合肌肉型腿的人。

[[编辑推荐:瘦腿最有效的方法]]

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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