最有效的瘦腿瑜伽
http://fitness.qm120.com2010-03-31 13:32:46 来源：全民健康网
三、一字马前屈
1.坐姿，双腿往两侧伸直，比较好能做到一字马，双手放身前
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本文来源：全民健康网 编辑：wuya
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