如何减肥瘦腿 5种运动帮你打造纤纤玉腿

   夏季已经来临，你是不是也想像别人一样穿上超短裤和短裙呢？可是你的小粗腿怎么办？别着急，来看看下面的瘦腿秘籍吧！

　　（1）平躺在床上，不能躺在枕头上，双腿并拢靠墙保持30分钟（就是俗称的倒立法，腿必须完全的紧靠在墙上） 这个坚持30分钟就可以了。这样的腿部减肥方法每天做一次即可 ，做完动作后要按摩下腿。