瘦腿的比较好方法 让你成为美腿的妙招

　　5、咖啡粉疗法

　　你可以将未煮过的咖啡粉调和按摩油，让后再以螺旋状轻轻按摩大腿和臀部。这样可以更好的促进局部肌肤血液循环，避免蜂窝组织产生，使大腿与臀部更紧实。

　　6、狂蹬空中自行车

　　这是瘦腿最简单的一个方法，就是在每天晚上睡觉之前在床上做几分钟就可以了。具体做法：躺着，然后把脚抬起，双脚做蹬自行车状，这样做10几下就行，做完以后把两腿分开大约80度的样子，一共分80下，这个方法对大腿根部的肉很有效果。

      瘦腿的比较好方法，只有你按着上面给你提供的6种瘦腿方法去做，保证会让你快速瘦腿的行列中去。