冬季快速有效的瘦腿方法

　　2、补充维生素

　　想要瘦腿，必须补充维生素。例如：B族，VC,善存，钾，VE等，还可以用冬瓜和苡米熬水喝消肿。玉米须的消肿效果也不错。