8个冬季瘦腿小妙招

      【说到瘦腿，矫正腿型很关键】

　　一双不光要求够细，腿型也是很重要的。这里有一个矫正腿型的好办法，就是用两根绳子，分别绑住双腿的小腿肚和膝盖，注意一定要绑紧一些，确保两腿是紧贴的。

　　再上网或者看电视，只要是在做不需要活动的事情时，都可以这么绑着来矫正腿型。

　　【补充维生素】

　　vc善存，b族，ve，钾等，还可以用苡米和冬瓜在一起熬水喝，可起到消肿的作用。玉米须的消肿效果也很不错。

　　【注意平时的座姿、站姿】

　　平时注意保持挺拔的姿态，还有在背包时不要只偏背一边，站立的时候，重心也不要只放在一条腿上。注意：站的时间太长，对瘦腿是有影响的。

　　【生理期】

　　如果以上都做到了，但还是会出现腿部水肿的现象，那么也不要太着急，mm们在生理期前一周，都会有身体浮肿的情况出现，这是因为黄体素升高所引起的。

　　别着急，等生理期过去了之后，水肿现象就会消除了，腿部又会恢复完美了。

　　我总结的这些冬季瘦腿方法希望对想瘦腿的你有所帮助，也希望大家在这个冬天，以保暖的前提下尽情展现美丽的双腿。