14种绝佳瘦腿食物

　　12、苹果

苹果

　　  苹果特有的苹果酸，可以使新陈代谢加速，同时减少下半身的肥胖，并且它所含有的钙量也比其他水果的丰富，因此可在减少令人下半身水肿的盐分。