14种绝佳瘦腿食物

　　13、香蕉

香蕉

　　  香蕉的卡路里含量虽高，但脂肪量却很低，此外，香蕉还含有丰富的钾，既可饱肚又是低脂，能够有效控制脂肪在下半身囤积，是减肥食品的理想选择。