想简单瘦腿 就喝5种番茄汁

　   修长是怎么练成的？哪种瘦腿方法最有效？来看看下面介绍的5种番茄汁，让你一喝既瘦，简单瘦腿就是这么容易做到。

　　一、牛奶番茄汁

　　适合人群：维生素缺乏者，及皮肤干燥者。

　　材料：新鲜番茄150克、低脂牛奶500克、蜂蜜适量。

　　方法：将番茄清洗干净后用沸水烫一下，之后去掉外外皮和籽并切成块。之后把番茄放入榨汁机中榨成番茄汁，再倒入牛奶和加入适量蜂蜜，搅拌均匀后即可。

　　二、番茄蜜汁

　　适合人群：急需减肥瘦腿的人群。

　　材料：新鲜番茄2个、蜂蜜适量、冰块适量。

　　方法：把番茄清洗干净后去蒂并切成小块，之后把切好的番茄放进榨汁机中榨成汁，再加入适量蜂蜜，如喜欢冷饮还可加入几块冰块，更加爽口。