瘦小腿的最快方法 打造完美腿部线条

　　4、睡觉瘦小腿

　　睡觉怎么瘦小腿呢?你一定会觉得很奇怪，睡觉也能算是瘦腿方法。我们这里所说的睡觉并不是只睡得越多就越能瘦小腿，而是指的改变睡觉的姿势，减少腿部的负担来让小腿变细。方法很简单，就是在床尾处用垫子或薄被子把腿垫高一点，把双腿的水平高度高于心脏就可以了。但是心脏不是很好的朋友建议不要使用这个瘦小腿的方法。

　　如何改变自己粗壮的小腿呢?试试小编这次向你介绍的瘦小腿的最快方法吧，一定让你有意想不到的好效果。