快速瘦腿方法大集合

　　粗腿mm们，在夏季很不自信，对于漂亮的衣服也只能望而却步，到底什么样快速瘦腿方法，能够让我们成功拜托胖腿行列呢?下面我们就一起来学习吧!

　　快速瘦腿方法大揭密

　　平时生活中，有很多快速瘦腿方法，我们不妨跟随小编一起来看看以下这种经济、实惠的瘦腿方法。

　　1.按摩脚掌

　　利用手指按摩脚掌，如果自己没有指压棒，平常使用的笔也成，这样不需要投资很大成本的按摩工具，按摩手法也很简单，深受大家的喜爱。

　　2.按摩小腿

　　俗话说的好，想要瘦哪里，就要按哪里。在夏季，很多人都在家储存啤酒瓶，用喝剩下的啤酒品等物品从脚踝处从小腿肚开始按摩，特别是小腿后部的肌肉，不要以为在不太明显的地方就错过了。

　　3.脚尖走路

　　很多白领一族，每天劳累的工作，错过了生活很多运动细节，这爬楼梯就是一个不错的选择，每次爬楼梯的时候，养成用脚尖走路，这样会让你的脚腕变得更加纤细。

　　4.足浴

　　两三滴精油和蜂蜜直接放入热水中，泡入绿茶袋。等到绿茶充分泡开之后，直接把双脚放入水中。之后用手把水淋到膝盖上，水温一定要控制在接近体温的温度，这样能够有效的消除腿部的水肿。