快速瘦腿方法大集合

　　6.抬腿

　　把腿放在墙上，这样能够有效的缓解腿部疲劳的效果，这个动作特别适合在睡觉之前进行。两腿相互碰撞着摇晃，这样的瘦腿效果会更好。

　　快速瘦腿方法，帮助更多的女生脱离腿部粗壮的命运，让你自信的穿上漂亮的裙子和热裤，吸引更多的目光。